AULAS

Foco no trabalho muscular. Resultado de definição e enrijecimento muscular. Também podem alcançar altíssimo gasto calórico.
  • Salas de musculação completas(consulte as filiais 24 horas)
  • GIM STICK
  • KIMAX
  • Power Mix
  • Extreme
  • Jump fit Circuit
  • GAP
  • Botton
  • Com foco no condicionamento cardiorrespiratório e vascular. Alto gasto calórico.

  • JUMP FIT
  • Bike Indoor
  • Mega Danz
  • Alongamento
  • Open Glass
  • ABS
  • Abdomem
  • STEP
  • SUPER STEP
  • Circuitão
  • Fit Ball
  • Spining
  • Ginástica Localizada
  • Baby Glass
  • Condicionamento Físico
  • Além do trabalho muscular, exige-se a sincronia de corpo e mente ao promover exercícios de respiração, concentração e equilíbrio

  • Yoga
  • Pilates
  • Mat pilates
  • Metodologia Gustavo Borges
  • Hidroginástica
  • Zumba
  • Zouk
  • Ballet
  • Dança de Salão
  • Country
  • Jazz
  • Ritmos
  • Dança do Ventre
  • Dança Livre
  • Inclua o treinamento funcional na sua rotina de treinos na Gaviões. Converse com seu professor

    A Gaviões tem a equipe de profissionais mais completa do mercado. Consulte uma de nossas unidades e saiba como ter um professor Gaviões exclusivo.

    Para melhorar seu desempenho e os resultados consulte a disponibilidade dos profissionais dessas áreas na Unidade mais próxima de você.