Benefício do Café

12 de Abril de 2013

Benefício do Café

Você gosta de tomar aquele cafezinho de manhã, depois do almoço e no final da tarde e fica preocupado com sua saúde? Não precisa se preocupar, beber três xícaras de café por dia reduz o risco de morrer de doenças mortais. Quem afirma esse benefício é o Intituto Nacional de Câncer dos Estados Unidos em estudo publicado no New England Journal of Medicine.

Café prolonga a expectativa de vida, mesmo descafeinado. Na pesquisa foram analisados 40.000 consumidores de café com idade entre 50 a 71 anos foram acompanhados por 13 anos para alcançar este resultado. 

Os pesquisadores concluíram que o consumo de três xícaras de café por dia reduziram o risco de morte em 10% entre os bebedores de café em comparação com pessoas que não bebem. 

Melhor para as mulheres, o risco é ainda mais reduzido, com a queda de 15%. 

Café tem um efeito protetor contra o risco de eventos cardiovasculares (acidente vascular cerebral) , diabetes, AVC e doenças respiratórias.

Café, uma bebida com mil virtudes.

Claro que tudo em excesso não faz bem, por isso, se você tiver algum problema de estomago é melhor maneirar nas doses e procurar um médico.