NOTÍCIAS

Como prevenir lesões na academia


26 de Agosto de 2013
Selecionamos algumas dicas para você se prevenir das principais lesões que ocorrem na academia.

Como prevenir lesões no seu corpo no dia a dia


22 de Agosto de 2013
Quando você começa a fazer exercício em uma academia, com certeza, seu objetivo não é se lesionar.

Dicas para manter as articulações saudáveis


21 de Agosto de 2013
Quanto mais você se move, menos rigidez você terá.

Dicas para perder gordura corporal


19 de Agosto de 2013
Determinar percentual de gordura corporal é muito importante, pois está relacionado diretamente às questões de saúde, bem como ao bom desempenho em práticas de exercícios e esportes.

O que é Whey Protein?


15 de Agosto de 2013
O Whey Protein nada mais é do que uma coleção de proteínas da classe globular.

Dicas para você reduzir seu colesterol


12 de Agosto de 2013
Entenda o que acontece com seu corpo quando os níveis de colesterol ultrapassam o limite permitido e quais atitudes você deve incluir na rotina para ajudar a diminuí-los.

4 dicas para ajudar a prevenir doenças cardíacas


09 de Agosto de 2013
Problemas cardíacos estão entre as principais causas de morte por doenças.

Como a insônia pode afetar a sua vida


07 de Agosto de 2013
A qualidade do sono e o estado como você acorda é que definem se você tem insônia.

Os efeitos de pular corda para o corpo


05 de Agosto de 2013
A prática proporciona benefícios para homens e mulheres, contribuindo para a perda de peso e para a melhora no preparo físico.

As melhores frutas para se comer no inverno


02 de Agosto de 2013
Selecionamos uma lista para que você saiba quais frutas são produzidas naturalmente no outono e inverno.