NOTÍCIAS

Exercícios ajudam as pessoas com diabetes


26 de Junho de 2013
Especialistas recomendam que os pacientes com diabetes realizem algum tipo de exercício físico.

O que é colesterol?


24 de Junho de 2013
O nosso corpo também produz gordura. O colesterol é uma delas. Ele é produzido naturalmente pelo organismo e é muito importante.

Exercícios recomendados para pessoas com osteoporose


20 de Junho de 2013

Diferentes maneiras de praticar Pilates


17 de Junho de 2013

Saiba mais sobre Vitamina C


13 de Junho de 2013
A vitamina C é conhecida por sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico, mas a eficiência desse nutriente vai além disso.

Os benefícios do exercício com bike na academia


10 de Junho de 2013
Bike na academia é ótimo para saúde

Curiosidades sobre a aula de Yoga


07 de Junho de 2013
A Yoga é uma prática milenar. Ela tem sido disseminada pelo mundo há cerca de 5 mil anos.

Benefícios da dança para a saúde


06 de Junho de 2013
Dançar é um bom exercício e uma maneira divertida de manter a forma.

O que é overtraining


05 de Junho de 2013
Overtraining é definida como treinamento intenso e sem descanso

O que é a fadiga? Quais as causas da fadiga?


04 de Junho de 2013

DICAS DE SAÚDE

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Exercícios para gestante na academia

Diversas pesquisas e estudos já demonstraram que as atividades físicas podem ser muito benéficas para as futuras mães.

Dicas para melhorar o sono

Muitas pessoas tem problemas para dormir ou acordam com a sensação que não dormiram nada e ainda que o seu corpo está cansado.

Exercícios ajudam as pessoas com diabetes

Especialistas recomendam que os pacientes com diabetes realizem algum tipo de exercício físico.

Chá verde ajuda mesmo a emagrecer?

Se a perda de peso é um dos seus principais objetivos de saúde, o chá verde pode ajudar.