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NOTÍCIAS
10 Dicas para manter a saúde mental
03 de Julho de 2013
Desfrutar de boa saúde mental significa viver a sensação de bem-estar na maioria dos dias, sentir-se confiante para assumir um desafio quando surgirem novas oportunidade.
O que comer antes, durante e após o exercício
01 de Julho de 2013
Uma alimentação saudável contribui para que você tenha mais energia durante os treinos na academia.
Exercícios ajudam as pessoas com diabetes
26 de Junho de 2013
Especialistas recomendam que os pacientes com diabetes realizem algum tipo de exercício físico.
O que é colesterol?
24 de Junho de 2013
O nosso corpo também produz gordura. O colesterol é uma delas. Ele é produzido naturalmente pelo organismo e é muito importante.
Saiba mais sobre Vitamina C
13 de Junho de 2013
A vitamina C é conhecida por sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico, mas a eficiência desse nutriente vai além disso.
Os benefícios do exercício com bike na academia
10 de Junho de 2013
Bike na academia é ótimo para saúde
Curiosidades sobre a aula de Yoga
07 de Junho de 2013
A Yoga é uma prática milenar. Ela tem sido disseminada pelo mundo há cerca de 5 mil anos.
