NOTÍCIAS

O que é overtraining


05 de Junho de 2013
Overtraining é definida como treinamento intenso e sem descanso

O que é a fadiga? Quais as causas da fadiga?


04 de Junho de 2013

10 dicas para um coração saudável


03 de Junho de 2013
10 dicas para o seu coração durar mais tempo

Os Benefícios da Musculação


29 de Maio de 2013
Os benefícios da musculação na academia são muitos.

5 benefícios da corrida


27 de Maio de 2013
Veja os 5 benefícios da corrida para a sua saúde

5 alimentos que devem estar em cada Diet


24 de Maio de 2013
Se você quer viver uma vida saudável pense nesse alimentos.

Beber água pelo menos oito 8 copos por dia.


23 de Maio de 2013
Enquanto temos água em muitos alimentos que comemos e bebidas que bebemos, a água pura é muitas vezes a melhor forma de ingerir.

Os benefícios dos exercícios com a bola de Pilates


21 de Maio de 2013
Além de desenvolver um bom exercício ?

Os benefícios do Abdominal


10 de Maio de 2013
Os benefícios da resistência e resistência abdominal são semelhantes a força e resistência em outros músculos esqueléticos.

Dicas de Alimentação Adequada


06 de Maio de 2013
Dicas de Alimentação Adequada

DICAS DE SAÚDE

TODAS AS NOTÍCIAS

Os benefícios do exercício com bike na academia

Bike na academia é ótimo para saúde

Dicas para perder gordura corporal

Determinar percentual de gordura corporal é muito importante, pois está relacionado diretamente às questões de saúde, bem como ao bom desempenho em práticas de exercícios e esportes.

Benefícios da dança para a saúde

Dançar é um bom exercício e uma maneira divertida de manter a forma.

Por que parar de fumar hoje?

Muitas pessoas sabem o quão mal faz o cigarro para a vida e mesmo assim continuam a fumar. Confira algumas dicas para parar de fumar: