UNIDADE PARADA INGLESA

FUNCIONAMENTO

DIFERENCIAS

Estacionamento com Manobrista

Secador e prancha no vestiário feminino

ESTRUTURA

Sala de Musculação com 1000m2

Ginástica e dança livre

Lutas: Boxe, Muay Thai e Jiu Jitsu

SERVIÇOS



Nutricionista

Exame Médico

Avaliação Física

HORÁRIOS DAS AULAS Parada Inglesa / Imprimir

Horários

Domingo

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

07:00






08:30
Jump



Jump
Circuito Aeróbico

09:00

Zumba




09:15





Alongamento
09:30

Boxe

Boxe
Boxe

12:00





Boxe
13:30





Muay Thai
16:00
Boxe

Boxe

Boxe

18:00
Boxe

Boxe

Boxe

19:00
Jump
Muay Thai
Zumba
Muay Thai
Jump


19:30
Jump
Dança Livre
Jump

Dança Livre

20:00
STEP

Circuito Aeróbico
STEP


20:30

STEP




21:00
Boxe
Muay Thai
Boxe
Muay Thai
Boxe