NOTÍCIAS

Como prevenir a obesidade


15 de Outubro de 2013
Saiba quais são as causas da obesidade e como se prevenir.

O papel da água no corpo


10 de Outubro de 2013
Beber uma boa quantidade de água é vital para sua saúde.

Como manter-se motivado na academia


09 de Outubro de 2013
Alguma vez você já iniciou um programa de atividades física parou? Saiba como manter-se motivado na academia!

Como tratar a anemia?


08 de Outubro de 2013
O tratamento para a anemia depende do tipo, causa e gravidade do estado. Saiba mais:

Musculação para idosos


24 de Setembro de 2013
Praticar exercícios fará com que os idosos fortaleçam os músculos e também sua resistência muscular. Saiba mais:

Os benefícios do pilates durante a gravidez


23 de Setembro de 2013
O pilates é um exercício de pouco impacto e oferece diversos benefícios para gestantes e seus bebês.

6 dicas para sentir-se saciado sem comer demais


19 de Setembro de 2013
Com alguns ajustes na dieta fica mais fácil comer com mais consciência e sentir-se saciado.

7 fontes de proteínas poderosas para o seu corpo


19 de Setembro de 2013
Conheça 7 fontes de proteínas poderosas para o seu corpo.

Erros para evitar na academia


17 de Setembro de 2013
Tenha cuidado para não cometer alguns erros muito comuns para quem começa a treinar na academia.

Chá verde ajuda mesmo a emagrecer?


16 de Setembro de 2013
Se a perda de peso é um dos seus principais objetivos de saúde, o chá verde pode ajudar.