Chegar a melhor idade não limita você a praticar qualquer atividade física, mas requer atenção especial de nós, profissionais de educação física. Na #Gaviões24h, o cuidado na construção de uma estratégia de treinos na musculação é feita por professores especialistas. Além disso, todas as nossas modalidades têm grupos de alunos na melhor idade. Aqui você ganha uma nova família, e é acompanhado por profissionais dedicados para evitar lesões e ter mais qualidade de vida.
